매월 한권의 책을 추천하고 있습니다.
2021년 7월 추천도서 "중독과의 이별"
책 소개
: “중독 없는 사람, 없다”
근원을 찾아 풀어 가는 중독 해독의 길
우리 대부분이 ‘중독’이라는 공통점을 안고 살아감을 부인할 수 없다. 잠시 그 기쁨을 만끽하지만 그것(IT) 없이는 살 수 없는 병에 걸려들고 만다. 중독의 모습은 여러 가지다. 일 중독, 인정 중독, 알코올 중독, 마약 중독, 관계 중독, 에고 중독……. 목회자이자 임상심리학 박사인 저자는 영적인 영역뿐만 아니라 임상심리학적 이론과 풍부한 임상 경험을 토대로 우리가 중독에 취약해지는 이유와 문제들을 살펴보고, 과학적인 방법과 영적인 해법으로 ‘중독 해독’의 길을 제시한다. 이 책을 통해 중독자를 둔 가족과 이웃, 목회자들에게 꼭 필요한 자료와 대안들을 만날 수 있고, 자신의 중독 문제를 인지하고 회복하는 데 도움을 얻을 수 있다.
사랑의 결핍에서 친밀함으로
강박적 욕망에서 자유함으로
저자는 중독이 정서적인 결핍과 뇌 호르몬 작용의 복합적인 결정체임을 설명하고 있다. 중독과 관련된 주요 신경전달물질인 도파민, 아드레날린, 엔도르핀 세 가지가 특정 상황에서 어떻게 반응 또는 상호작용하며 중독을 일으키는지를 확인할 수 있다. 또한 이러한 호르몬의 역할을 악용해 중독을 권하는 사회 속에서 우리가 얼마나 무방비로 노출되어 살아가고 있는지도 알게 된다. 저자는 중독을 일으키는 근본 원인들 중 특히 ‘사랑의 부재’에 대해 집중적으로 다룬다. 영유아기(0세부터 3세에 이르기까지의 시기)에 아이들이 부모와 직접 맺는 신체, 심리적 관계에 그 열쇠가 있다. 이 시기에 ‘조건 없는 사랑’의 부재가 중독적 자아로 성장하는 데 결정적 원인이 있다는 것이다. 사랑의 결핍 속에 자라난 뇌가 건강한 뇌와 어떻게 다른지, 어떻게 중독으로 연결되는지를 ‘뇌의 발달’모습과 중독자들의 상담 사례를 통해 보여 주고 있다.
중독 치유의 시작점은 먼저 자신에게도 중독 가능성이 있음을 인정하는 것이라고 저자는 말한다. 이 책의 안내를 따라 차근차근 자신을 잘 점검한다면, 점차 복원되는 기쁨을 경험할 수 있을 것이다.
저자소개: 노상헌
미국 르터노대학교에서 과학사(B.S.) 컴퓨터 사이언스 엔지니어링을 전공하였다. 미국 무디성서학교(MOODY BIBLEINSTITUTE)에서 목회학 디플로마(DIPLOMA OF PASTORAL MINISTRIES) 과정을, 미국 휘튼대학교에서 교육학 석사와 신학 석사, 임상심리학 박사 학위를 받았다. 임상 분야에서는 미국 휘튼대학교 상담센터에서 1년, 미국 트리니티 신학교(TRINITY EVANGELICAL DIVINITY SCHOOL) 상담센터에서 2년, 미국 뉴라이프데이 병원(NEW LIFE DAYHOSPITAL)에서 2년, 한국 뉴라이프 상담센터(NEW LIFE COUNSELING CENTER) 원장으로 10년간 근무하였다. 현재 미국 카이로스대학교 상담학 학과장(DIRECTOR OF COUNSELING)을 맡고 있다. 아세아연합신학대학원 교육대학원 겸임교수와 합동신학대학교 실천신학 교수를 역임하였으며, 현재 GP 선교회(GLOBAL PARTNERS) 이사장, 보람 무지개 도서관 대표, 뉴라이프 아카데미(NEW LIFE ACADEMY) 대표이다. 시카고 서부교회 교육목사를 지냈고, 남서울교회 부목사와 남서울은혜교회 부목사를 역임하였다. 2010년부터 현재까지 남서울예수교회 담임목사를 맡고 있다.
목차
Part1. 중독과의 만남
1. 어느 중독자의 고백2. 아이유와 어거스틴
3. 중독과 역설
Part2. 대한민국은 중독 공화국!
1. 사회문화로 본 대한민국의 중독
2. 중독에 물든 교회 현상
3. 인간 본성으로 본 중독
Part3. 중독과 호르몬
1. 자기처방약
2. 도파민과 코르티솔의 싸움
3. 중독, 우연한 그대
4. 중독 자아와 중독 논리
Part4. 사랑의 부재, 중독
1. 자기대상
2. 안정애착
3. 친밀감의 결핍과 중독
Part5. 잘생긴 뇌, 못생긴 뇌
1. 조건 없는 사랑
2. 공격적 학대와 수동적 학대
3. 뇌의 활성화
Part6. 치유와 회복
1. 불완전함의 영성
2. 재결합
3. 영성의 길, 일상 속으로
